Terapia ostrych lub pooperacyjnych schorzeń stawu skokowego

Staw skokowy jest jednym z najbardziej obciążonych stawów w ciele człowieka, a jego urazy zaliczają się do najczęstszych urazów układu mięśniowo-szkieletowego. Ostre urazy stawu skokowego mogą przytrafić się każdemu – od profesjonalnych sportowców po zwykłych ludzi wykonujących codzienne czynności. W poniższym artykule oraz załączonym filmie podsumujemy, jak pomóc w przypadku ostrych schorzeń stawu skokowego, zarówno po operacji, jak i po urazie.

Stosując kinesiotaping możemy pozytywnie wpłynąć na przepływ limfy i tym samym zmniejszyć obrzęk w danym obszarze. Taśmę nakładamy limfatycznie, wachlarzowato, w pozycji tolerowanej przez pacjenta. Poszczególne paski przyklejamy bez naprężenia, umieszczając kotwicę powyżej kostki. Prasujemy delikatnie, z wyczuciem i zgodnie z kierunkiem przepływu limfy, czyli od obwodu do środka. Najczęściej wykorzystujemy dwa wentylatory limfatyczne, których skrzyżowanie powinno znajdować się w miejscu urazu.

Możemy zastosować okład chłodzący w miejscu, w którym przechodzi taśma limfatyczna, ale nie stosujemy go bezpośrednio na skórę. Chłodzimy go okresowo, przez 5-10 minut, a następnie po około 30 minutach. W fazie ostrej zabieg można powtarzać 4-6 razy dziennie, jeśli zachodzi taka potrzeba.

W kolejnej fazie konieczna jest aktywna praca nad stabilizacją struktur nie tylko wokół kostki, ale także całej kończyny dolnej i tułowia. Z powodu częstej niestabilności stawu skokowego istnieje ryzyko nawrotu skręcenia bez gruntownej rehabilitacji.