Jak stosować Cross Tape na ból mięśni i stawów?

W dzisiejszym artykule poznasz zasady aplikacji Cross Tape na bolesne miejsca. Cross Tape może być skuteczną pomocą w leczeniu bólu. Konieczne jest jednak prawidłowe nałożenie go bezpośrednio na bolesny punkt, punkt spustowy lub bliznę. Cross Tape możemy pozostawić na skórze na 24-38 godzin, następnie zdjąć i sprawdzić bolesność okolicy. Taśma jest wodoodporna, więc można się z nią kąpać.

 

Przed właściwą aplikacją ważne jest, aby wybrać miejsce aplikacji oraz, w zależności od miejsca, wielkość Cross Tape. Na przykład najmniejszą taśmę można zastosować na okolice nadgarstka, średnią na okolice łokci, a największą na okolice bioder. Przed aplikacją wybraną powierzchnię należy odtłuścić, oczyścić i osuszyć. Cross Tape przyklejamy na dany obszar w przypadku stawu w pozycji naciągniętej, jeżeli przyklejamy poza stawem możemy ręcznie ostrożnie naciągnąć skórę w miejscu aplikacji. W danej pozycji wyprasuj taśmę.